TOG waarde helpt bij het kiezen van de juiste slaapzak baby
De TOG waarde helpen jou als ouder om de juiste slaapzak baby te kiezen. Kies je een winterdeken met een extra voetenzak of een zomer slaapzak baby? De TOG waarde helpen je om de juiste slaapkleding baby te kiezen bij een bepaalde kamertemperatuur.
Daardoor heeft jouw kindje het nooit te koud of te warm en kan jij bovendien met een gerust hart je baby in slaapzak veilig laten slapen. We gaan wat dieper in op wat TOG waarde is en hoe je de juiste TOG waarde slaapzak uitkiest voor welke kamertemperatuur.
Wat betekent TOG?
TOG staat voor Thermal Overall Grade en geeft eigenlijk aan hoeveel lichaamswarmte de stof van het product vasthoudt. Hierbij geldt, hoe hoger de TOG waarde, hoe dichter de stof en hoe moeilijker de warmte kan ontsnappen. Heb je bijvoorbeeld een 4 seizoenen slaapzak baby TOG 4, dan is dit voor de hele koude nachten. In de winter heb je dan ook een hogere TOG waarde slaapzak nodig dan in de zomermaanden.
De TOG-waarde geldt ook voor de slaapkleding baby. Zoals het kiezen van het juiste rompertje of babypakje. De baby slaapkleding in combinatie met de baby slaapzak en deken spelen een belangrijke rol voor een goede en gezonde nachtrust van jouw kindje. De stelregel is hoe kouder de kamertemperatuur is, hoe warmer de slaapzak baby mag zijn en hoe meer laagjes je kindje eronder mag dragen.
Waar vind je de TOG waarde van slaapzak baby?
De TOG waarde van de slaapzak baby vind je terug op het etiket. Hoe hoger de TOG waarde is, hoe hoger de isolatie en warmtegraad van het textiel beddengoed of slaapkleding baby is. De TOG waarde is gebaseerde op de binnen temperatuur, het geldt dus niet voor advies voor buitenshuis.
Indien het koud is in de babykamer, dan kies dus voor een slaapzak baby met een hoge TOG-waarde, bijvoorbeeld een slaapzak baby TOG 4. Dit geldt ook voor de slaapkleding baby als ook voor de tog waarde deken of laken.
In de webshop van MayMays vind je de mooiste slaapzakken. En wat heel handig is, dat de TOG waarde er ook bij aangegeven staat. Bij MayMays kan je ook kiezen wat voor soort textiel je wilt kopen. Een hoeslaken, dekbedovertrek, lakens en natuurlijk de slaapzak baby. Alle producten in de online shop zijn veilig in gebruik en gemaakt van duurzame materialen. Wij hechten hier namelijk veel waarde aan.
Gezonde babykamer temperatuur
De babykamer temperatuur is van belang voor een gezond slaapklimaat en de bepaling van de juiste slaapkleding baby. Idealiter ligt de babykamer temperatuur tussen de 18 en 20 graden Celsius. Je hebt dan genoeg aan een slaapzak 1 TOG gecombineerd met een pyjama en een body met lange mouwen.
Ook de luchtvochtigheid is bepalend voor een gezonde en goede temperatuur babykamer. Normaliter licht de vochtigheid tussen de 40 en 60%. Indien de lucht te droog is in de kamer, kan je een luchtbevochtiger met geïntegreerde hygrometer gebruiken. Op deze manier kan je de vochtigheidsgraad meten en op peil houden.
Ligt jouw baby in een koudere of juiste warmere kamer dan 18 tot 20 graden? Dan kan je de TOG waarde tabel aanhouden. De TOG waarde tabel is een richtlijn om de slaapzak baby aan te passen en natuurlijk ook de slaapkleding van je baby.
TOG waarde tabel
Onderstaande TOG waarde tabel is een algemene richtlijn. Gebruik de tabel als richtlijn en contraleer altijd zelf of je baby het niet te warm of te koud heeft.
| Kamer temperatuur | TOG waarde | Richtlijn slaapkleding |
| 16-19 oC | TOG 2,5 | Luier, romper en baby slaapzak en deken |
| 20-22 oC | TOG 2,0 | Luier, rompertje of laken en deken/baby slaapzak |
| 23-24 oC | TOG 1,0 | Luier, romper of laken |
| > 24 oC | TOG 0,5 | Alleen luier |
De stelling dat je elk materiaal slaapzak kan gebruiken, als het maar aan de juiste TOG waarde voldoet is onjuist. het is nog altijd belangrijk dat je kiest voor natuurlijke materialen, zoals wol of katoen voor de slaapzak baby.
Dit zorgt er namelijk voor dat je kindje naast veilig, ook comfortabel slaapt. Als je zelf een nacht onder een fleecedeken slaapt voelt dat niet prettig. Dit materiaal ademt namelijk niet, waardoor je vanzelf gaat zweten. Dit ervaar je als onprettig, en daarom is het ook voor je baby niet fijn.
Natuurlijke materialen als wol en katoen ademen en zorgen ervoor dat je kindje niet gaat zweten. Materialen als teddy, velvet, fleece of microfiber zijn niet-natuurlijke materialen die zorgen dat je kindje minder comfortabel slaapt, en jij ook want je baby zal zeker wakker worden in de nacht. En je weet wat dat betekent voor de ouders…
Slaapkleding baby bepalen
Bij het kiezen van de juiste slaapkleding baby is de omgevingstemperatuur van belang. Ga je voor een zomer- of winterslaapzak, een pyjama of een body met lange of korte mouwen? Eventueel nog een babymutje erbij of babysokjes voor warme voetjes.
Een baby kan nog niet zelf de dekens van zich afslaan als hij of zij het te koud of warm heeft. Of zich heerlijk in de slaapzak wikkelen omdat het koud is. Als ouders moet je dit voor je kindje bepalen.
Daarbij is de TOG-waarde een handig hulpmiddel voor het bepalen van de juiste slaapkleding. Pas de juiste slaapkleding aan op basis van de kamertemperatuur. Niet alleen jouw baby slaapt heerlijk, maar als ouders genieten jullie ook van een stille nachtrust.
In May Mays Magazine kan je nog meer leuke tips en interessante informatie voor ouders vinden, bijvoorbeeld over het gebruik van nachtlampje baby kamer.
